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Les dernières nouvelles


Message publié le 30/08/2016 : Reprise des cours
Les cours reprennent le 12 septembre. il est possible de faire un cours d'essai avant de s'inscrire. nous sommes à l'étranger jusqu'à la reprise des cours et restons joignable par mail (mais pas par téléphone) pour tous renseignements.

Message publié le 28/06/2016 : Période d'été
Arrêt des cours de groupe du 1er juillet au 11 septembre. nous restons disponibles sur rendez-vous pour des cours individuels, des consultations de yogathérapie ou des consultations ayuvédiques.

Message publié le 06/06/2016 : Journée portes ouvertes samedi 11 juin 9h30-19h
Renseignements toute la journée. pique-nique et échanges de midi à 13h30. conférence sur l'ayurveda et la yogathérapie de 14h30 à 15h15.

Message publié le 06/06/2016 : Journée portes ouvertes samedi 11 juin 9h30-19h
Cours d'essais 30 mn gratuits : 9h30 : yoga seniors, 10h : yoga femmes enceintes et/ou mamans + bébés, 10h45 : yoga enfants, 11h30 : yoga sportifs et/ou ados, 13h45 : yoganidra (relaxation), 15:30 : yoga adultes (claude), 16h yoga adultes (jacques), 16h45 : pranayama (respiration) et méditation, 17h30 : yoga du son, 18h15 : yogasutras (philosophie du yoga)

Message publié le 16/12/2015 : Bon-cadeau
Pour noel, offrez un bon-cadeau pour une consultation ayurvédique ou une consultation de yogathérapie ou un cours particulier de yoga ou 5 cours collectifs de yoga - valeur 60€ - nous consulter.

Cours de yoga


IFY Nous sommes deux professeurs de Yoga diplômés de l’Institut Français de Yoga et nous proposons des cours de Yoga à Marseille incluant des asana (postures), ainsi que des temps de relaxation, de pranayama (techniques de respiration) et d’initiation à la méditation.

Les cours de base, d’une durée de 1h ou 1h15, sont conçus pour s’initier au yoga et progresser dans la pratique.

Les cours avancés, d’une durée de 1h30, permettent de consacrer plus de temps au pranayama et à l'initiation la méditation. Les débutants intéressés par cet aspect du yoga sont également les bienvenus.

Dans le cours d'étude des yogasutras de Patanjali, en suivant la trame de ce texte classique nous découvrons la philosophie du yoga et nous échangeons sur l'utilisation de cette sagesse dans notre vie quotidienne

La pratique du yoga peut être adaptée pour tous les âges et les étapes de la vie... des cours spécifiques sont prévus pour les femmes enceintes, les mamans accompagnées de jeunes enfants, les enfants et les adolescents.

Pour les personnes avancées dans la pratique du yoga ou ayant des attentes spécifiques, nous proposons des cours de yoga individuels sur rendez-vous.

Il existe un branche du yoga qui s’intéresse au sommeil, aux rêves et à la relaxation profonde : c’est le yoganidra, Des ateliers de yoganidra sur une journée sont organisés certains week-end.

Consultations de yogathérapie


Le yoga peut également être un moyen d'améliorer sa santé. A cette fin nous proposons des consultations individuelles de yogathérapie sur rendez-vous.

Consultations ayurvédiques


Nous proposons également des consultations ayurvédiques sur rendez-vous.